Nachdem ich schon mehrere Diät-Methoden wie z.B.Schlank-im-Schlaf bei Dr. Pape, Weight-Watchers,Metabolic-Balance ausprobiert hatte, dachte ich mir: Versuche es doch mal mit Body Angel.
In meinem Fitness-Club Sport/N-Wellness wurde dieses Seminar mit Mike angeboten. Da mein Mann auch etwas mehr Speck auf den Rippen bzw. an dem Bauch hatte, habe ich ihn gleich mitgenommen.
Der Seminar-Abend war sehr informativ und wir haben uns auch beide für den 8-Wochen-Kurs angemeldet, mit jeweils 2 Sporteinheiten jede Woche. Jetzt waren wir natürlich gespannt, was wir essen durften und welche Mengen. Nach 2 Tagen kamen dann unsere Essens-Pläne, und oh Wunder, wir konnten viel mehr essen als bisher. Sonst hatten wir nur 3 Mahlzeiten am Tag, jetzt durften und mussten es sogar 5 Mahlzeiten sein, alle 2-3 Stunden. Wir hatten es mit Body Angel so vereinbart, dass wir nur am Wochenende die warme Mahlzeiten zu Mittag hatten, da mein Mann in seinem Beruf nur sehr unregelmässig zu Mittag essen kann. So habe ich ihm morgens gleich seine Zwischen-und Mittagmahlzeiten mitgegeben. Dazu eine Warmhalte-Kanne mit 1,5 Liter verschiedener Tee-Sorten. Abends wurde dann noch eine Flasche Wasser getrunken. Der Plan für die ersten 4 Wochen war so sehr gut einzuhalten. Es gab überhaupt keine Hungerphase.
Wir fühlten uns sehr wohl dabei und wirklich gut bei unserer Trainerin Mandy aufgehoben, jede Woche waren wir zum Wiegen und Messen. Es hat total viel Spaß gemacht, zu sehen, wie die Pfunde und die Zentimeter purzelten. Dann kam der zweite Menüvorschlag und siehe da, es ging nur bis einschliesslich Samstag. Was war das denn? Der Sonntag fehlte – aber welch eine Freude. Es gab einen Schummeltag. Das haben wir auch wirklich ausgenutzt. Champignon-Rahmschnitzel mit Pommes Frites, einen gemischten Salat und noch ein Eis mit jeweils 2 Kugeln als Dessert. Die Krönung war aber wirklich ein Glas Bier. Ach, wie lecker. Das Wiegen in dieser Woche war natürlich spannend: Aber siehe da, es war eine Abnahme, statt einer Zunahme nach diesem Schlemmer-Tag. So ging es dann in den nächsten 3 Wochen weiter. Wir haben uns sehr auf diesen Schlemmertag gefreut. In der Woche haben wir uns wirklich an die Vorgaben des Menüplans gehalten. Es war ganz einfach und hatte eine tolle Wirkung.
Nach 8 Wochen unserer Teilnahme hatten wir unseren Abschieds-Abend: Es wurde noch ein letztes Mal gewogen und gemessen und siehe da: Was für ein Erfolg:
| Meine Daten (Dolore): |
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vorher |
nachher |
| Gewicht: |
83 kg |
78,9 kg |
| Taille: |
103,5 cm |
88 cm |
| Hüfte: |
115 cm |
97,5 cm |
| Fett: |
42,8 % |
32 % |
| Peters Daten: |
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vorher |
nachher |
| Gewicht: |
89,4 kg |
84,1 kg |
| Taille: |
103,5 cm |
94 cm |
| Hüfte: |
100 cm |
94 cm |
| Fett: |
26,7 % |
20,5 % |
Das war ein SUPER-ERFOLG!!!! Wir sind beide wirklich froh und glücklich, dass wir in dieser kurzen Zeit so einen Erfolg hatten. Ich kann aus Erfahrung nur sagen, das Body Angel - Konzept ist das Beste, das ich je ausprobiert habe. Der Erfolg gibt dem Konzept recht, es ist SUPER.
Wir werden noch bis Mai weitermachen, bis zu unserem All-Inclusive-Urlaub, in dem wir bestimmt auch mal schlemmen werden, wenn ein paar Kilos drauf sind, wir wissen ja, wie es geht um sie wieder abzunehmen.
Noch einmal bedanken möchten wir uns bei Ihnen, die uns per Telefon oder per E-Mail immer zur Verfügung standen und bei Mandy, unserer Trainerin, die uns im sportlichen Bereich sehr gut betreut hat.
Vielen Dank dafür. Dolore und Peter Willemsen.
