 |
Hallo Frau Bröder,
ich freue mich schon auf Ihre Internet-Seite, die ich ganz bestimmt weiter empfehlen werde. Gerne stehe ich Ihnen auch zwecks "Auskunft an Ungläubige" zur Verfügung...
Herzliche Grüße, Anja Mehmel |
 |
Hallo ich bin 21 Jahre alt und hatte Probleme beim abnehmen. Bis mir die LC-Methode angeboten wurde. Ich finde es super. Als ich angefangen habe wog ich 82 Kilo, jetzt nur noch 65 Kilo. Alles Dank Tatjana. Ohne sie hätte ich das Ziel nie erreicht. Ich habe mir schon Gedanken gemacht. dass ich mich einer Operation (Fettabsaugen) unterziehe.
Das Beste daran ist, dass man nicht Hungern muss. Man isst bis zu 6 mal am Tag und das Essen schmeckt auch und es macht Spaß.
Danke Dir, Anna Adamek |
 |
Meine Erfahrungen mit der LC-Methode.
Im Winter 2005/2006 wurde der Wunsch in mir immer größer etwas Körperfett los zu werden. Da ich kein Freund von stundenlangem Cardio-Training bin, musste also eine Diät her. Nach fachkundiger Beratung durch meinen LC-Methoden-Berater entschied ich mich für diese „Diät“ und so wurde ein individueller Ernährungsplan für mich erstellt. Nachdem ich dann einen Wocheneinkauf der benötigten Lebensmittel getätigt hatte ging ich ans „Werk“.
Die anfängliche Skepsis wich ganz schnell, da zügig Erfolge dieser Methode sichtbar und spürbar (die Hosen wurden immer weiter) wurden. Da man alle zwei Stunden etwas isst, kommen keine Hungergefühle auf und obwohl die Mahlzeiten üppig sind kommt niemals ein „Völlegefühl“ wie bei kohlenhydratreicher Ernährung auf. Man fühlt sich einfach fit.
Durch die LC-Methode konnte ich so innerhalb kürzester Zeit meinen Körperfettanteil stark reduzieren und zwar nur den Körperfettanteil. Durch die hohe Eiweißmenge die ich zu mir nahm blieb die Muskulatur erhalten und wurde nicht wie bei anderen Diäten abgebaut. Das einzige was zu beachten ist, dass man eine bestimmte Menge an Kohlenhydraten pro Tag nicht überschreitet. Mein Cardio-Training beschränkte sich während der gesamten Zeit auf ca. 60min pro Woche.
Ich kann die LC Methode sehr empfehlen, da es eine einfache aber sehr effektive Methode ist um sein Körperfett loszuwerden.
Michael Weg |
 |
Ich kann zur LC-Methode nur sagen: ES WIRKT !!!
wenn man sich an den Ernährungsplan hält.
Viele Grüße, Andrea | | |
Ich bin von LC Methode völlig begeistert. Zwar habe ich bisher "nur" gut 4 Kilo abgenommen, aber die Klamotten schlottern schon um mich herum. Ich hatte zum Start am 15.6. Größe 42/44. Vorgestern habe ich mit eine Jeans in Größe 40 gekauft, ohne Anprobe, frei nach dem Motto: Da passt du in 14 Tagen rein! Als ich die Jeans zu Hause anzog, passte sie schon!!
Das bringt mich zu meiner nächsten Frage: Ich würde gern in die Verlängerung gehen! Wäre es möglich, dass ich noch vier Wochen länger mitmache??
Alles Gute, Johanna Kahn |
 |
Als ich mit der LC-Methode anfing, hatte ich ein Gewicht von 92 kg. Durch den idividuellen Ernährungsplan von Tatjana und den darauf abgestimmten Trainingsplan des Personal Fitness Clubs, ist es mir gelungen mein Körpergewicht auf 82 kg zu reduzieren. Ich kann es nur jedem ans Herz legen und einen Versuch mit der LC-Methode zu wagen. Glauben Sie mir, es funktioniert!
Viele Grüße Wilfried |
|
|
